Чтение онлайн

– Я не знаю.

– Я знаю … Часто и регулярно используя эту аффирмацию, ты станешь более уверенным в себе и позитивным человеком. Короче говоря, ты становишься букетом положительных качеств, а что касается привычки делать одно и то же аффирмацию, это произойдет через 21 день, плюс это даст тебе довольно хороший инструмент для борьбы со стрессом.

– То есть?

– То есть в стрессовых ситуациях, чем выражать эмоции и действовать неэффективно, ты предпочтешь мысленно повторять одну и ту же фразу – «Я люблю себя». По правде говоря, мне пришлось понять настоящую силу этих слов в 22 года, когда я боролся с неврозом.

– Поподробнее, Джейкоб …

– В 22 года я испытал тревожное расстройство и деперсонализацию, честно говоря, постоянные внутренние страхи довели меня до катастрофического состояния, я даже боялся выйти из дома, а зрительные галлюцинации помогли мне потерять ощущение реальности происходящего. Иногда мне даже казалось, что я попал в кошмар, и мне все вокруг сушее снилось, я даже думал, что я герой фильма, про которого все всё знают и за каждым моим шагом был сторонний наблюдатель (я в это верил).

– Наверное, было сложно?

– Да, это было очень сложно: тем более, что я не знал диагноза, я понятия не имел, что у меня невроз, и поэтому несколько месяцев я думал, что у меня какие-то страшные болезни. Однако, чтобы отказаться от этой ситуации, я предпочел бороться, и одним из самых сильных способов бороться с внутренныйми страхами было именно эта аффирмация. Всякий раз, когда я чувствовал себя плохо, когда у меня возникали внутренние страхи или галлюцинации, я просто брал и начинал повторять слова: «Я люблю себя», «Я люблю себя», «Я люблю себя», и так до того момента, пока стресс не уходил. Одним словом, благодаря этой аффирмации можно не только избавиться от комплексов и виражать любовь к себе (что одна из главнейших задач счастливой жизни), но и победить многих внутренних демонов.

Запомни!

Здесь главное – регулярно использовать аффирмации так как Аффирмация просто не сработает, если ты поработаешь над ней 1 час сегодня, и не будешь работать завтра. Просто поверь мне! Таким образам, аффирмациями Физически невозможно получить результата. Посвяти 5 минут в день одной аффирмации в течение 21 дня, и твоя жизнь изменится навсегда. Со временем ты захочешь делать все больше и больше аффирмаций, постоянно пытаясь уделять этому действию больше времени, и если по какой-то причине ты не сможешь выполнить аффирмацию дня, внутренний дискомфорт сведет тебя с ума, и ты все равно найдешь способ выполнить задуманное.

– Понятно, Джейкоб, теперь ты можешь просто пояснить аффирмации которые я уже прочел? Вот например:

"Я могу делать все, что захочу."

– В частности, эта аффирмация поможет тебе придумать новые идеи, начать давно откладывающиеся дела, а самое главное: ты избавишься от страха критики и насмешек. Что касается третьей аффирмацией:

«Когда я разговариваю с людьми, я смотрю им в правый глаз»

У меня лично был очень большой комплекс смотреть в глаза людям, и именно с этой аффирмацией я смог преодолеть этот комплекс. Что касается взгляда в правый глаз, то это характерно для всех хороших слушателей, то есть при взгляде в правый глаз у людей создается впечатление, что мы слушаем их всем сердцем и душой, и в результате они доверяют нам еще больше и все больше любят с нами говорить. Теперь давай рассмотрим, в частности, как работают аффирмации, в этом последнем примере хорошо?

– Хорошо, Джейкоб.

– Короче, не прошло и 7 дней, я повторял эту фразу всего 5 минут в день и заметил, что, разговаривая с отцом, мне в голову приходила мысль автоматически: «посмотреть ему в правый глаз» – получив эту мысль,я просто взял и начал смотреть отцу в Глаза. И примерно через месяц мне даже не нужно было разбираться в мыслях. То есть проговаривая «Когда я разговариваю с людьми, я смотрю им в правый глаз» – слова по 5 минут в день в течении 30 дней, я довел это действие до автоматизма.

так я воплотил эту аффирмацию в реальность.

– То есть тебе совсем не трудно было смотреть в глаза?

– Судя по общей форме, да, для меня это было несложно, но взгляд в глаза имеет множество нюансов, и мы даже можем рассматривать это как продуктивный навык, о котором мы обязательно поговорим в будущем. (клянусь… я научу тебя – смотреть в глаза любому человеку!).

аффирмация и шестое чувство

– Друг мой, а ты знаешь, что я предвидел твой приход?

–Как?

– Представь себе, аффирмации могут разбудить в человеке шестое чувство. Но прежде чем я приступлю к объяснению, ответь мне на два элементарних вопроса.

– слушаю тебя.

– Дежавю – это внутреннее ощущение, когда ты думаешь, что уже попал в ту или иную конкретную ситуацию, часто ли это у тебя бывает?

Я слегка улыбнулся.

– Джейкоб, по правде говоря, у меня это чувство каждый день, как раз из-за моей профессии, не отстает от меня. мне приходится встречаться с таким количеством людей, что часто кажется, что я иду к одному и тому же человеку уже несколько раз.

– Вот это уже другое дело. Хорошо, а инсайты – они возникают у тебя, или нет? (Инсайт: это английское слово, которое означает понимание сути чего-либо, непосредственное постижение).

– Конечно, я считаю это нормальным событием. Джейкоб, в конце концов, я существую очень давно. И уже понимаб, о чем ты будешь говорить со мной. Неужели Ты нашел секрет шестого чувства?

–Не знаю секрет это или нет, но факт в том, что регулярное использование аффирмаций показало мне эту важную часть жизни. А теперь послушай меня внимательно.

Мое первое дежавю, которое я смог использовать целенаправленно, возникло у меня в книжном магазине. Когда я искал конкретную книгу и обратился за помощью к консультантке, она сначала проверила мой запрос на компьютере, и когда уже ничего не смогла найти, она начала искать мою книгу на полках магазина, она искала не менее 5-10 минут и, наконец сказала мне, что такой книги нет в магазине и вместо того, чтобы попрощаться, предложила мне другие книги той же тематики. Я, конечно, не возразил, и подошел к полке рекомендованныйх мне книг. Ты даже представить себе не можешь какой красивой былаконсультантка. Это была величественная девушка С голубыми глазами, волосами цвета огня и маленькими очками очень маленького размера.

– Джейкоб! Дежавю! – сказал я немного раздраженно.

– Ах, ладно. Короче говоря, подошел я к книжным полкам и у меня появилась какое то очень сильное чувство дежавю, это было не просто осознание того, что я когда-либо здесь был, это было ощущение чего-то странного по всему моему телу. Сначала я не обратил внимания и просто стал смотреть на книги, но во второй раз со мной произошло то же самое и уже интуитивно перешел к книгам на другие, совершенно разные темы и книга, которую я искал, появилась передо мной. Я никогда не забуду тот момент, когда с помошью дежавю, я сделал первое в своей жизни дело. Ты просто подумай, я стоял неподвижно и пытался понять, что произошло. Да, но что привело меня к этой полке? Или что означают эти два дежавю подряд? Или как консультантка может не найти книгу в книжной базе данных, а затем на полках, а я, посетитель, который всего то первый раз зашел в огромный книжный магазин смог ее найти? Как? Почему произошло так много всего?