Чтение онлайн

Остановимся на этом вопросе подробнее.

Мы уже говорили о том, каким полезным является прохладный душ, принятый утром. Причем, чем холоднее вода, которой вы себя «окатываете», тем лучше для вашей же кожи.

Ледяной душ – и именно в утренние часы (с 7 до 9) – рекомендуется принимать всем дамам. Он повышает выработку чудесного гармона – кортизола, который предотвращает кожные воспалительные процессы, тем самым усиливая защитную реакцию кожи на изменение климата в течение дня или на попадание на нее какой-либо инфекции. Особенно не советуем пренебрегать ледяным душем при аллергических реакциях кожи. Очень полезно постоять под холодной струей женщинам, чье тело покрыто угрями или пигментными пятнами.

Утреннее время наиболее подходит также для наложения различных видов масок и косметических средств для жирного или очень сухого типа кожи. Находясь на лице всего несколько минут, подобные средства значительно уменьшают сальность, устраняют чрезмерную сухость кожи, причем сделают это намного быстрее, чем в любое другое время. Очень рекомендуется сделать с 8-11 часов утра травяную или молочную маску из льда. Она прекрасно освежит ваше лицо, поможет избавиться от отечности век и поднимет настроение на весь день.

Не забудьте и о гимнастике для лица и шеи, ведь утренние часы наиболее подходящее для этого время.

Первая половина дня, а именно время с 9-10 часов утра до полудня, ни в коем случае нельзя упускать женщинам, поставившим своей целью избавиться от веснушек или изменить цвет лица, который значительно ухудшился из-за долгого курения. Накладывая в это время маски, рецепты которых приведены выше, прекрасным представительницам слабого пола легко удастся добиться желаемого результата уже через несколько дней постоянных процедур.

Дополуденное время очень рекомендуется использовать для массажа всего тела, в том числе и лица, ибо в эти часы кожа очень восприимчива к данной процедуре. Массаж вы можете выполнить как самостоятельно, так и в специальном массажном салоне.

С полудня и до 15 часов не рекомендуем заниматься усовершенствованием своей кожи. Разве что вы имели неосторожность отправиться в это время на пляж, и яркие солнечные лучи обожгли ваше тело. В этом случае, без сомнения, используйте все известные средства для того, чтобы уменьшить последствия солнечного ожога.

В послеполуденное время кожа наименее восприимчива к каким бы то ни было средствам по уходу. Если у вас имеется возможность, «прикорните» в эти три часа бездействия хотя бы на 15–20 минут. Послеобеденный сон в это время – единственное, что хорошо повысит тонус вашей кожи.

С 15 часов наступает время активных действий. Быстрый эффект принесут наносимые в этот период маски для увядающей кожи. Уже через 10–15 дней проводимых в данное время процедур вы заметите, как кожа вашего лица стала обретать былую упругость, а морщины слегка расправились.

Было бы неплохо, если бы с 15 часов вы нашли немного времени и для своих рук. Целебные ванночки, кремы и лосьоны, нанесенные на кожу в это время, значительно улучшат их состояние, избавив от мозолей, шероховатостей, излишней потливости и укрепив ломкие ногти.

Начиная с 6 часов вечера, наша кожа постепенно настраивается на отдых. С этого времени и вплоть до 21 часа не рекомендуется предпринимать никаких важных шагов.

Займитесь обыкновенными процедурами: снимите усталость с ног, примите целебную ванну. Одним словом, расслабьтесь, раз кожа требует этого. Будет просто замечательно, если в вечернее время вы сходите в сауну или посетите лечебные грязи, ибо как бы ни жаждала кожа отдыха, в эти часы она лучше, чем когда-либо, выводит шлаки и отторгает отмершие частицы.

Время с 18 до 21 часа очень благоприятно для наложения очищающей маски или нанесения пилинга.

Отрезок времени с 21 до 23 часов настоятельно рекомендуем использовать с большей выгодой. Перед сном наносите маски, кремы и лосьоны, займитесь своими ногами.

Не ленитесь и посвятите 2 часа в завершение дня уходу за своей кожей.

После 23 часов наступает время отдыха. Намаявшаяся за день женщина засыпает, а засыпает ли ее кожа? Несмотря на то, что в ночное время мы не проводим никаких косметических процедур, это самый лучший период для естественного восстановления и оздоровления кожи.

Ну вот и все. Теперь, когда мы рассказали вам и о том, как осуществлять летний уход за кожей в полном согласии с биоритмами, пришла пора действительно попрощаться и пожелать всего самого лучшего в столь нелегком деле – заботе о своем внешнем виде!