Чтение онлайн

Находясь дома, перестаньте думать о служебных делах. Первые часы после возвращения с работы отдавайте семье. Не включайте телевизор, отложите в сторону газеты, не просматривайте корреспонденцию — просто задавайте домашним вопросы и внимательно выслушивайте ответы. Очень важно, чтобы вы беседовали, обменивались мыслями, дискутировали, радовались тому, что находитесь вместе. Ешьте вместе со своими домочадцами, поскольку это в значительной степени укрепит семейные узы. За столом никогда не упоминайте о работе, особенно в присутствии детей. Они не переносят, когда родители сплошь говорят о работе. Поэтому, когда вы сидите за столом вместе с ребятами, беседуйте о семейных праздниках, о школе, о свободном времени и т. д. Одновременно избегайте тем, связанных со своей служебной деятельностью. Ключом к сбалансированности является наличие ничем не нарушаемого времени — хотя бы получаса в день, — предназначенного исключительно для обмена мыслями с теми людьми, которые очень дороги для вас. Не включайте ни радио, ни телевизор. Просто сядьте в кресло и беседуйте с ними. Причем не обязательно дома. К примеру, великолепным случаем поговорить является совместная поездка на машине. Старайтесь брать всю семью на длинные автомобильные прогулки. Используйте каждый шанс провести свободное время совместно и помните, что для ваших детей и партнера по браку «любовь» является синонимом слова «время». Самое важное правило жизненной гармонии гласит, что качество времени, проводимого как в доме, так и на работе, намного важнее, нежели его количество.

Неустанно задавайте себе вопрос, что вы бы сделали, если бы вам оставалось всего только шесть месяцев жизни, даже шесть недель, шесть дней или всего лишь шесть часов? И что было бы, если в вашем распоряжении оказалось всего 60 минут? Вы не сможете узнать, какие вещи являются для вас в жизни самыми важными, если не ответите себе на вопрос, как бы вы действовали, если вам был отведен только час жизни. Окажись в вашем распоряжении действительно так мало времени, вы наверняка не отправились бы на службу, а принялись решать важные вопросы. Определяющим является то, с кем вы хотели бы провести этот последний час. Именно таким образом вы узнаете, кто же тот человек, которому вы должны уделять максимум времени, чтобы вернуть своей жизни гармоничность. Вместе с этим к вам придет уверенность в себе, чувство собственной ценности и личная гордость.

А теперь выполните упражнения, приведенные в конце книги, — те, которые относятся к двадцать четвертой главе.

Упражнения

Глава 1

1. Составьте список из семи элементов успеха, которые присущи нам всем. Оцените каждую ситуацию по шкале от 0 (самое низкое значение) до 10 (самое высокое).

1)__________________________ Оценка ___

2)__________________________ Оценка ___

3)__________________________ Оценка ___

4) __________________________ Оценка ___

5) __________________________ Оценка ___

6)__________________________ Оценка ___

7)__________________________ Оценка ___

2. Какой из перечисленных элементов является для вас сейчас самым важным?

3. В чём, по вашему мнению, состоят три недостатка или достоинства успеха? Назовите их.

1)__________ 2) __________ 3) __________

4. Дайте определение личности лидера как вы ее понимаете. Что означает для вас быть лидером?

5. Назовите самые важные черты лидера и дайте их краткое определение.

1) __________ 2) __________ 3) __________

6. Каковы условия, позволяющие добиться успеха и быть лидером в XXI веке? Можете ли вы воспользоваться ими уже сегодня с целью улучшить качество собственной жизни?

Глава 2

1. Закон контроля

Найдите в своей жизни две сферы, которыми вы владеете, в которых заслуживаете полного доверия и которые придают вам чувство безопасности.

1)________________ 2)________________

Укажите две сферы, где вы чувствуете себя неуверенно, которые рождают в вас неудовлетворенность, дискомфорт или подвергают стрессу.

1)________________ 2)________________

Что вы можете сделать, чтобы укрепить контроль над собственной жизнью или начать его осуществлять?

2. Закон случая

Выпишите две сферы, где вы полагаетесь на волю случая:

1)________________ 2)________________

3. Закон причины и следствия (ситуации) Укажите один из своих успехов. В чем состояли конкретные причины — психические и физические — указанного успеха?

Укажите ту сферу своей жизни, где вы потерпели неудачу. В чём состояли ее причины — психологические и физические?

Укажите ту область своей жизни, где вы наблюдаете действия указанного закона (финансы, здоровье, семья и т. д.).

4. Закон веры

Какое сильное убеждение помогло вам достичь того состояния, в котором вы сейчас находитесь?

Какие убеждения образуют барьеры, препятствующие достижению вашего успеха? .

5. Закон ожидания

В каких сферах жизни вы проявляете оптимизм и уверенность в себе?

В каких сферах жизни вы, скорее, пессимистичны и даже циничны?

Какие сферы жизни приносят вам больше всего счастья и вы добиваетесь в них самых существенных успехов? На основе каких соображений вы пришли к такому выводу?

6. Закон притяжения

Всё, что у вас есть, вы сами притянули к себе силой собственной индивидуальности. Поэтому, если вы измените свою индивидуальность, то сможете изменить и условия своей жизни.

Какими из своих личных достоинств вы обязаны семье, друзьям и знакомым?

Какой ход мыслей послужил причиной того, что в данный момент является позитивным или негативным в вашей профессиональной либо финансовой ситуации?

Что вы можете изменить в характере своего мышления, чтобы жить с людьми в большей гармонии?

7. Закон соответствия

Проанализируйте свои связи и союзы с людьми. Перечислите тех лиц, отношение которых к вам отражает ваши внутренние слабости и проблемы.

Если вести речь о вашем профессиональном и финансовом опыте, то какие элементы вашего мышления находят отражение в ваших победах и поражениях?

Если говорить о вашем здоровье, а также о физическом и психическом равновесии, то какие из ваших установок или привычек способствуют здоровью или, напротив, болезни?

Глава 3

1. Выпишите по три области своей жизни, где ваша психологическая установка носит весьма позитивный или весьма негативный характер.

1)________________ 1)________________

2)________________ 2)________________

3)________________ 3)________________

2. В каких сферах изменения установки принесли бы вам самые лучшие результаты?