Махамудра
Шрифт:
скептицизма применительно к базовому корню [сансары и нирваны].......
Чувство несомненности того, что мысли и явления по сути ментального
происхождения......................................................
Достижение уверенности относительно присущей как спокойному так и
активному состояниям ума природы...................................
Чувство уверенности, что все явления суть лишь невозникновение.....
Характеристики возникающего постижения...............................
Сочетание с постижением иных систем..................................
1Глава пятая: Этапы добродетельной практики
Понимание системы погружения в начале................................
Определение постоянной природы ума.................................
Сущность ума.....................................................
Природа ума......................................................
Свойства ума.....................................................
Объяснение безусловного значения спонтанного совозникновения.......
Сущность и терминология спонтанного совозникновения..............
Различия и их идентификация......................................
Смысл спонтанного совозникновения................................
Фактическая идентификация спонтанного совозникновения................
Узнавание совозникновения ума......................................
Узнавание совозникновения мышления.................................
Узнавание совозникновения видимости................................
Уничтожение изъянов и оценка значения медитации......................
Виды ошибочной медитации...........................................
Изъяны частичной медитации.........................................
Распознание безупречной медитации..................................
Здесь говорится, что постоянная природа ума тождественная
обыкновенному уму..................................................
Распознание отличительных свойств обыкновенного ума................
Здесь показано, что нерассеянное состояние есть медитация
Махамудры..........................................................
1Глава шестая: Закрепление опыта через медитацию: Как поддерживать 1погружение и восприятие после погружения
Зачем поддерживать медитацию даже после того, как добился постижения
тождества добродетельного созерцания.................................
Зачем моддерживать медитация даже после раскрытия присущего ей
состояния..........................................................
В общем, как поддерживать медитацию опираясь на внимание,
бдительность и воздержание.........................................
В частности, как важна роль внимания для медитации.................
Распознание природы погружения и постпогружения......................
Методы поддержания общего медитативного состояния....................
Методы поддержания погружения........................................
Перечисление методов поддержания присущей уму природы..............
Шесть методов поддержания состояния погружения...................
Хорошо известные методы успокоения ума...........................
Иные методы успокоения ума.......................................
Краткое разъяснение перечисленных методов..........................
Медитация без интеллектуального усилия...........................
Поддержание нерассеиваемого осознавания внутренней реальности....
То, как два данных метода включают в себя важнейшие наставления
по медитации.....................................................
Как поддерживать постпогружение......................................
Распознание внимательности после погружения........................
Метод поддержания медитации посредством внимания после погружения..
Возвышение различающих мыслей......................................
Распознание созерцательного тождества............................
Оживление осознавание внутренней реальности......................
Возвышение воссоздаваемых огорчений..............................
Признание того, что восприятия после погружения сродни магическому
зрелищу............................................................
Значение магического зрелища и начало иллюзии....................
Восприятие после погружения - подобно иллюзии....................
Метод сочетания погружения и постпогружения..........................
1Глава седьмая: Укрепление опыта через медитацию: Как избавиться от 1медитативных отклонений
Уничтожение заблуждения и отклонения относительно равновесного
погружения...........................................................
Уничтожение четырех заблуждений....................................
Идентификация четырех заблуждений................................
Методы защиты от этих заблуждений................................
Уничтожение трех отклонений........................................