Чтение онлайн

Если ушиб был довольно сильный, то поврежденное место опухает. Боль с каждым часом только усиливается. Синяк не проходит в течение нескольких дней. Возможно, из-за ушиба пострадала кость. Мог случиться вывих, образоваться трещина или перелом.

Поврежденную часть тела в таком случае нужно оставить в полном покое. При ушибе ноги положи под нее подушку. Если твой товарищ повредил руку, то обвяжи ему вокруг шеи косынку. На нее подвесь руку. И поспеши позвать взрослых или вызови "Скорую помощь".

Очень опасны ушибы грудной клетки и живота. Если вместе со слюной выделяется кровь, то повреждены органы дыхания. При сильном ушибе живота появляется резкая боль, тошнота, рвота.

Ушиб головы не всегда оказывается простой "шишкой". Сильная головная боль, головокружение, тошнота говорят скорее всего о сотрясении мозга.

В случаях сильных ушибов головы, груди или живота ты должна удобно положить пострадавшего. И позвать скорее взрослых или вызвать "Скорую помощь". Своими действиями ты облегчишь страдания товарища и поможешь ему.

Кто не любит теплые летние деньки! С ними связано много приятного. Начались каникулы, и о школе можно совсем не думать. «А чем же занимаются мальчики и девочки в летнее время?» – спрашивают некоторые люди. Ребята весело отвечают: «Купаемся и загораем!»

Да, это правда. Ребята готовы целые дни проводить у воды. Как здорово лежать на горячем песке под лучами солнца, наслаждаться летом и радостным теплом! Что может быть приятнее в жаркие дни! Но неужели и это опасно?

Солнце не только теплое и ласковое, но иногда оно беспощадное и жестокое. Поэтому нужно уметь противостоять даже самому солнцу. Ради того, кто в жаркий день перегрелся. Ты должна научиться оказывать помощь своим друзьям, если они злоупотребляют жарой и солнцем.

Таня с подругами отправились погулять. Родители были на работе. Не сидеть же дома в одиночестве в такой прекрасный день! Солнце жарило не на шутку. Но девочки не надели панамок. В отсутствие родителей им захотелось почувствовать себя взрослыми. "А панамы – для детского сада!" – считали они.

Девчонки гуляли по пустынному району около часа. Когда устали, сели на скамейку. Но тут одна из девчонок пошатнулась и закрыла глаза. Подруги едва успели подхватить ее. Девочка пожаловалась на тошноту и головокружение. «Что с ней?» – Таня серьезно испугалась за подругу. Девчонки повели внезапно заболевшую подругу домой. А это был путь неблизкий.

Что же могло случиться с девочкой? В жаркий день вредно находиться на улице с непокрытой головой. Солнечные лучи в такие дни жгут сильнее огня. В первую очередь они нагревают голову. А если подруги не надели в солнечный день шляпу или панаму от солнца, то очень рискуют перегреться.

…С самого утра солнце ярко светило. Лиза и Маша отправились на озеро. Они загорали на теплом белом песке. А потом спасались от жары в воде. Девчонки бегали и играли, весело проводили время. Но вскоре они обе почувствовали сильную усталость, легкую головную боль.

Лиза и Маша легли отдохнуть на песок. Но через несколько минут Маше стало плохо. У нее сильно кружилась голова. Боль только усилилась. Машу начало тошнить. Лиза не понимала, что случилось с подругой. Она звала ее освежиться в озере. Но Маше было уже не до этого. Тошнота подступала к горлу и сменилась рвотой.

Лиза подумала, что Маша съела что-нибудь вредное. Она испугалась за подругу и не знала, что делать: бежать за помощью в деревню или остаться с ней. "Я тогда даже не могла подумать, что Маше стало плохо от жары", – говорит Лиза. А сейчас она уже знает, как помочь подруге в такой ситуации.

Ты должна понимать, что от долгого пребывания на солнце может произойти солнечный удар. И первые признаки этого головокружение, головная боль, тошнота и рвота. Не думай, что это отравление или еще что-нибудь. Не пугайся, есть возможность помочь пострадавшему.

Сильное перегревание может произойти не только под открытым солнцем. Самочувствие ухудшается, если находиться в жаркой, душной комнате. Если ты заметила бледность кого-либо из друзей и он жалуется на тошноту и сухость во рту, то скорее всего с ним случился тепловой удар. В таком случае ему нужно оказать помощь.

Если с кем-то из твоих друзей случился солнечный или тепловой удар, отведи его в тень или прохладное место. Удобно уложи потерпевшего. Приподними немного его голову. Вместо подушечки используй какие-либо вещи. Напои товарища холодной водой. Если на нем тесная одежда, сделай ее посвободней. Голову и грудь часто смачивай холодной водой.

Ты уже знаешь, что солнце бывает ласковым не всегда. Во время засухи солнечные лучи способны выжечь все живое. Тебе и твоим друзьям нужно помнить об осторожности и чувстве меры, когда вы отправляетесь загорать.

…Веселая компания отправилась загорать на песчаный берег. Девчонки взяли с собой игрушки. Катя решила почитать очень интересную книгу. Она увлеклась и забыла про время. Так пролетели два часа. Пришла пора ребятам возвращаться в лагерь.

Ближе к вечеру Катя стала ощущать жжение на плечах и спине. Болезненность кожи, ее жжение усилились ночью. У Кати был жар. Ее спина была красная и очень горячая.

Рядом с Катей была ее подруга Рита. Но она не знала, чем помочь подруге. Рита смочила полотенце в холодной воде и приложила к "горящей" спине. Но это было слабое утешение для Кати. "Что со мной такое? Как избавиться от этой боли?" – спрашивала она. Но Рита не знала, что ответить подруге.

Катя слишком долго находилась под палящими лучами солнца. Это привело к солнечному ожогу спины и плеч. Кожа спины, плеч, живота, бедер нежная и чувствительная. И солнечные лучи способны обжечь ее своим теплом. Обычно такой ожог чувствуется не сразу, а через несколько часов.