Чтение онлайн

Противник схватил вас за правое плечо (рис 1). Сделайте шаг левой ногой вправо и разверните корпус влево. Одновременно поднимите правую руку вверх так, чтобы рука противника находилась с внутренней стороны правой руки (рис 2). Согните правую руку в локте и выполните резкий удар локтем вниз (рис 3). Выполните захват обеими руками за плечи противника, притяните противника к себе и выполните резкий удар коленом в пах противника левой ногой (рис 4).

1

2

3

4

Противник схватил вас за правую руку (рис 1). Захватите левой рукой кисть противника и выкрутите предплечье противника круговым движением влево (рис 2). Продолжая выкручивать руку противника, потяните его на себя и выполните прямой удар левой ногой в солнечное сплетение противника (рис 3).

1

2

3

Противник схватил вас за правую руку в области локтя (рис 1). Резко согните правую руку в локте, прижимая к себе кисть противника в области локтевого сгиба. Одновременно выполните захват левой рукой за левое плечо противника (рис 2). Притяните противника к себе и одновременно выполните удар левым коленом в солнечное сплетение противника (рис 3).

1

2

3

Противник схватил вас за правую руку в области локтя (рис 1). Резко согните правую руку в локте, прижимая к себе кисть противника в области локтевого сгиба. Одновременно выполните захват левой рукой за левый локоть противника (рис 2). Сделайте шаг левой ногой вправо и разверните корпус на 180 градусов. Надавите правой рукой на левое плечо противника (рис 3), пока он не упадет на живот, и выполните удержание (рис 4).

1

2

3

4

Противник схватил вас за одежду на уровне груди (рис 1). Выполните захват кисти противника обеими руками и надавите большими пальцами и основанием ладоней на его кисть (рис 2). Сделайте шаг правой ногой вправо, продолжая давление на его кисть (рис 3), пока противник не упадет и выполните удержание (рис 4).

1

2

3

4

Противник схватил вас за одежду на уровне груди (рис 1). Выполните захват за кисть противника левой рукой, за предплечье – правой (рис 2). Сделайте шаг вправо левой ногой, разверните корпус влево. Поднимите правый локоть вверх и выполните давящее движение предплечьем на локоть левой руки противника (рис 3), пока он не упадет. Выполните удержание (рис 4).

1

2

3

4

Противник схватил вас за правое плечо (рис 1). Выполните захват двумя руками за кисть противника (рис 2). Сделайте шаг левой ногой вправо и разверните корпус на 180 градусов (рис 3). Выверните предплечье противника и круговым движением обеих рук выполните бросок (рис 4). Когда противник окажется на земле, выполните удержание (рис 5).

1

2

3

4

5

Противник схватил вас за правое плечо. Согните правую руку в локте так, чтобы рука противника находилась с внешней стороны правой руки (рис 1). Левой рукой выполните захват за левое плечо противника (рис 2). Сделайте шаг вперед левой ногой (рис 3) и одновременным движением выполните своей левой ногой зацеп левой ноги противника, левой рукой выполните толчок противника в направлении назад-вправо (рис 4, 5). Когда противник окажется на земле, выполните удар сверху вниз правой ногой в горло противника (рис 6).

1

2

3

4

5

6

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ

Данные термины являются нормативными едиными терминами для современного ушу. В традиционных школах, например, в шаолиньцюань они сегодня используются наряду с традиционными, что вносит определенную структурную стройность в преподавание. Вместе с этим в шаолиньцюань, мицзунцюань могут встречаться свои термины для обозначения этих же движений, однако большинство терминов совпадают, поскольку современная терминология была составлена именно на основе шаолиньцюань. Следует учитывать, что в традиционных стилях принято обозначать не движение, а прием, например, прыжок вперед с длинным прямым ударом кулаком будет называться в современной терминологии «тяобу – гунбу – чун-цюань», а в традиционной – «свирепый тигр вырывает сердце».

1. Счет

Русский – Китайский

Один – И

Два – Эр

Три – Сан

Четыре – Сы

Пять – У

Шесть – Лю

Семь – Ци

Восемь – Ба

Девять – Цзю

Десять – Ши

2. Команды