Чтение онлайн

Но другие присутствующие не пытались скрывать свои чувства и душевные раны. И это помогло им понять, что они не одиноки в своей боли. Всем нам больно. Именно там, на той встрече, мы смогли почувствовать нашу общую боль. Это и есть сострадание. Тхить Нят Хань не рассказывал нам о нем – он нам это показывал. И мы вместе с ним это переживали.

Во время повторного исполнения песни большинство из нас смогли найти начало нити, ведущей к эмоциональному исцелению. Мы знали, что должны это сделать. Это наша обязанность.

Без полного присутствия в своем эмоциональном теле трудно быть полезным другим людям. Если мы не можем исцелить себя, то не сможем исцелить кого-то другого. Боль слишком сильна. Легче убежать, не смотреть, найти очередного партнера для секса или выпить еще один стакан вина.

Когда монахи и монахи закончили свое выступление, мы с Джеймсом отправились на выставку картин, которую Тхить Нят Хань организовал специально для этого события. Одна картина называлась «Будь рекой». Другая – «Нет грязи – нет лотоса». Была еще картина с очень забавным названием «Быть или не быть – больше не вопрос».

И наконец, последняя называлась «Одного Будды недостаточно».

Жаль, что я не Будда. Жаль, что я не знаю, что я – не то, что я думаю. Но путь к этому знанию, путь к тому, чтобы перестать отождествлять себя с постоянным потоком мыслей, мешающим мне видеть реальность, начинается с излечения моих собственных ран. Я должна остановиться, найти красивую пещеру и исцелиться.

Именно в тишине находятся наши самые глубокие пещеры, в которые проникает свет Вселенной.

Моя глубокая рана дает мне много грязи, из которой в должное время может появиться цветок лотоса.

ДЖЕЙМС: Многие люди определяют минимализм как «отсутствие материальных потребностей» и как одержимые уменьшают количество материальных вещей в своей жизни.

В этом нет ничего плохого. И, в принципе, это может действительно упростить жизнь. Главное – не переходить грань между минимализмом и материальной анорексией, когда вы отказываете себе в маленьких радостях, которые хочет подарить вам жизнь.

Более целостный подход к минимализму – обратить внимание не только на свое физическое окружение, но и на тот «шум», что всецело завладел вами: шумы, которые вы слышите, слова, которые произносите, мысли, которые звучат громче, чем дела.

Наш внутренний мир представляет собой огромное, бесконечное пространство. Содержать его в чистоте и порядке – это и есть настоящий минимализм.

Тишина таит в себе множество благ. От материальных до духовных. От изобилия до магии.

Профессионализм. Он проявляется во всех сферах. Доктора не разглашают врачебную тайну. Адвокаты защищают интересы своих клиентов. Психиатры не болтают о том, что они слышали от коуча.

Тишина – признак профессионализма. Это можно наблюдать даже в фильмах. Профессиональный киллер не распространяется о тонкостях своей работы. Солдат не хочет говорить о войне.

Вы знаете, что профессионала не следует расспрашивать о том, над чем он работает. Что ему приходится видеть. Это – его мир, и можно только догадываться об этом, наблюдая за тем, как он двигается и как себя выражает.

Его тишина – на вершине пирамиды. Его огромный опыт – все, что находится ниже.

Доверие. Люди доверяют тем, кто умеет молчать. Кто умеет хранить секреты. Кто не распускает сплетен.

Когда-то одна моя приятельница распускала сплетни о своей коллеге по работе – назовем ее Дианой. Диана прослышала об этом, и моя приятельница была в ужасе.

Она решила исправиться и извинилась перед Дианой. Она была с ней исключительно мила. Она оказывала ей всяческое уважение, хвалила на собраниях и давала ей самые лучшие рекомендации.

«Диана все еще на меня злится!» – сказала она мне почти через год. «Почему? Я же извинилась. Я дала ей те рекомендации. Я всегда ей помогаю. Почему?»

Ты не умела хранить молчание, поэтому она тебе не доверяет. И никогда не будет доверять.

Ценность. Запомните эту формулу: ценность слов = спрос на эти слова, деленный на их предложение.

Если предположить, что спрос на ваши слова остается относительно устойчивым (кто просыпается с мыслью: Мне нужно послушать разговор Джеймса и Клаудии?), тогда чем меньше слов и мудрости вы предложите, тем выше будет их ценность.

Я не шучу. Попробуйте.

Одно время у меня была работа, с которой я планировал увольняться, поэтому просто перестал выступать на собраниях.

Через какое-то время мне предложили должность директора (от которой я отказался). Вот как резко возросла ценность моих слов, когда я замолчал.

Экономия времени. Чем меньше времени вы говорите, тем больше времени у вас остается на другие дела.

Мистика. Замечали ли вы когда-либо на вечеринке крутого парня или девушку, которые стоят в сторонке и наблюдают за происходящим вокруг? Я не советую вам хранить молчание, чтобы создать вокруг себя ауру таинственности. Это выглядит несколько самодовольно.

Тем не менее именно это и произойдет. В стране слепых человек с одним глазом – король. Когда все вокруг болтают без умолку, они теряют зрение. Тот, кто сохранил этот ценный ресурс, становится королем.

Наблюдение. Когда вы не разговариваете и не ведете с собой постоянные мысленные диалоги, вы наблюдаете. Вы замечаете то, что происходит вокруг вас.

Иногда все, что открывается вашему взору, – это просто красота, которой можно любоваться. Из моего окна видно дерево с ярко-желтыми листьями, с которых капают такие же желтые слезы, а здоровые зеленые деревья защищают с обеих сторон свою умирающую сестру.