Ароматерапия
Шрифт:
Ароматерапевтическое лечение
Если данная проблема вызвана эмоциональными причинами, то она разрешится сама собой через некоторое время. Однако существуют эфирные масла, способствующие восстановлению и стабилизации менструального цикла:
Масла базилика, моркови дикой, пупавки благородной, шалфея мускатного, кипариса, герани, укропа сладкого, иссопа, можжевельника, майорана, мирры, петрушки, мяты перечной, розы, розмарина, шалфея и тимьяна.
Ванны полные и сидячие
Выберите любую комбинацию из перечисленных выше масел и добавьте шесть капель в вашу ежедневную ванну, если хотите, можете принять и сидячую ванну.
Я рекомендую следующую смесь:
2 капли масла шалфея мускатного
2 капли масла кипариса
2 капли масла майорана
1 капля розового масла
Ароматический массаж
Следующую комбинацию ароматических масел надо втирать в живот и поясницу массажными движениями ежедневно в течение месяца:
2 капли масла кипариса
2 капли масла укропа сладкого
2 капли масла можжевельника
1 капля масла майорана
или
1 капля масла моркови дикой
2 капли масла герани
1 капля масла петрушки
2 капли розового масла
Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.
Полезно делать полный ароматический массаж всего тела хотя бы раз в неделю с использованием предложенных смесей, если аменорея вызвана стрессом.
Противопоказания
Не применяйте излишне масло укропа сладкого в случаях эпилепсии. Масла шалфея, иссопа и тимьяна также повысят кровяное давление помимо желаемого воздействия.
Цветочные снадобья Баха
Снадобье белой лилии прекрасно действует при щ0-ках. При стрессовых ситуациях пользуйтесь спасительным снадобьем. При аменорее, вызванной анорексией помогут несколько снадобий — это зависит от конкретного случая.
Мимулус поможет при большом страхе (например, при страхе располнеть).
Дикая яблоня унесет чувство отвращения к самому себе и к пище.
Береза прекрасно подойдет для самокритичных.
Сосна поможет при чувстве вины, а репяшок обыкновенный — при внутренней муке.
Диета
Здоровая диета превосходно помогает при аменорее. Раз вы начали заниматься лечением, менструация обязательно придет в норму.
Дисменорея
Дисменорея — болезненная менструация — относительно рядовой случай, боль может быть в пределах от едва ощутимой до сильных спазмов, от которых вы едва не падаете и хотите прилечь. Боль вызывают спазмы мышц матки. Дисменорея бывает двух типов: нерегулярные судороги — острая боль, часто возникающая в первый день менструации; непроходящие судороги, тупая ноющая боль, обычно появляющаяся до начала менструации.
Ароматерапевтическое лечение
Полезны следующие масла: ангелики, пупавки благородной, каепутового дерева, шалфея мускатного, кипариса, укропа сладкого, имбиря, жасмина, можжевельника, лаванды, майорана, мелиссы, мяты перечной, розы, розмарина и шалфея.
Ванны
Вы можете попробовать создать собственные рецепты и найти для себя самые эффективные. Например, пользу принесут такие составы:
2 капли масла пупавки благородной
2 капли масла шалфея мускатного
2 капли масла майорана
Компрессы
Ароматерапевтические компрессы приносят эффективное облегчение при менструальных болях. Можно применять любое масло из списка — все они устраняют спазмы. Комбинация масел лаванды и мяты перечной поможет так же прекрасно, как и комбинация масел пупавки благородной и майорана (по три капли каждого). Масла шалфея мускатного и розы тоже помогут.
Аромамассаж
Он особенно эффективно помогает при массировании живота или поясницы. Иногда остеопатическое лечение может помочь от дисменореи. Делайте массаж живота ежедневно, применяя одну из следующих смесей:
2 капли масла шалфея мускатного
2 капли масла кипариса
2 капли масла майорана
1 капля розового масла
или
2 капли масла укропа сладкого
2 капли масла можжевельника
2 капли масла мяты перечной
1 капля масла шалфея
Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.
Противопоказания
Не применяйте излишне много масла шалфея и укропа сладкого при эпилепсии. Шалфей может повысить кровяное давление.
Цветочные снадобья Баха
Спасительное снадобье поможет унять боль. Дикая яблоня эффективна при непрекращающихся судорогах.
Диета
Необходима здоровая диета с обилием фруктов и овощей, но надо исключить сахар и измельченную пищу. Полезные дополнения: масло примулы, кальций, магний.
Эндометриоз
Болезнь возникает, когда обычно выстилающие матку эндометриальные клетки (эндометрий) выходят из матки и начинают разрастаться снаружи в яичниках, фаллопиевых трубах, мочевом пузыре, кишечнике, легких, словом, везде. До сих пор не выяснено, из-за чего развивается эта болезнь.
Симптомы
Эндометриозом болеет огромное количество женщин, например в Великобритании свыше миллионе болезнь часто протекает скрыто многие годы. Удивительно, насколько мало написано об этом! Хотя симптомы и различаются, они включают: болезненную менструацию, боль при овуляции и половых сношениях, сильные и неравномерные кровотечения, боль при опорожнении кишечника или при мочеиспускании, бесплодие, тошноту, беспокойство и депрессию. Боль может быть настолько нестерпимой, что бедная женщина будет кататься по полу в муках.