Чтение онлайн

Сеанс из трех этапов:

1. «Установочные движения».

2. Приемы «подкачки» одной или двумя руками. В последнем случае используются «прессовые движения» без перехлеста.

3. Основной прием – «вытяжка» и «солевые движения».

Сосредоточиться на кончиках пальцев. Над пораженным местом нужно с напряжением собрать пальцы в горсть и отвести руку в сторону и разжать их, затем стряхнуть. Во время выполнения основного приема следует периодически проводить «распределение энергии» над головой и по бокам тела. У оператора могут появиться сильные боли в руке – надо терпеть! И терпение будет вознаграждено – через 10–15 минут у пациента уменьшатся боли в области ожога, а в ряде случаев наблюдается уменьшение пузырей и покраснения кожи.

Бесконтактный массаж может применяться в комплексном лечении конъюнктивита, для предупреждения прогрессирования близорукости. Под влиянием описанной ниже методики массажа уменьшаются боли и ощущение «рези» в глазах. В ряде случаев повышается острота зрения при не сильно выраженной близорукости, сопровождающейся спазмом аккомодации. У некоторых больных уменьшалась степень косоглазия.

Лечение проводится курсами по общим правилам.

Методика:

1. «Прессовые движения» на уровне глаз – 1–2 минуты.

2. «Направление энергии» на глазные яблоки. При этом кисти оператора расположены на одной горизонтали по обе стороны от носа. Воздействие до по явления ощущения обратной связи не менее 1 минуты.

3. «Вытяжка». Эллипсообразными движениями, вытянутыми в горизонтальной плоскости, с «захватом» одновременно обоих глаз и сбросом энергии в сторону от больного и оператора (сброс – легкими движениями только с пальцев).

Указанные приемы повторяются в той же последовательности в течение 5–7 минут. В заключение проводят «распределение энергии» над головой ото лба к затылку и в обратном направлении – 1–2 минуты.

С помощью бесконтактного массажа можно в определенной степени предотвратить преждевременное увядание кожи лица и образование морщин.

Самомассаж лучше всего проводить утром, сразу же после пробуждения. Желательно делать его регулярно, хотя бы 2–3 раза в неделю. Лежа, повернув правую руку ладонью вверх, слегка согнуть и расслабить пальцы. Постараться как бы зарядить кисть энергией и вызвать на ладони ощущение тепла. Расслабить мышцы лица. Делать круговые движения правой рукой по часовой стрелке на расстоянии 2–3 см от поверхности кожи. По 1–2 минуты последовательно «обрабатывают» области лба, висков, носа, глаз (каждого отдельно), щек и передней поверхности шеи. Общая продолжительность само массажа – 10–15 минут.

Применяется в лечении как обязательный блок при воспалительных заболеваниях суставов (артриты), мышц (миозиты), связок, радикулитах, а также при синуситах, ринитах, хронических тонзиллитах.

1. «Прессовые движения» – 3–5 минут над воспаленным органом.

2. «Направление энергии» – 2–3 минуты. Можно первый и второй приемы чередовать, повторить 2–3 раза.

3. «Локальная вытяжка» – 1–1,5 минуты и солевые движения.

4. «Наложение рук», где это возможно (сустав, позвоночник, нос) – 10–15 минут.

Руки над головой. Кисти соприкасаются ладонными поверхностями и пальцами, направленными вверх. Ноги на ширине плеч. Производится интенсивное сдавливание ладоней, преимущественно в области возвышений больших пальцев и ближе к лучезапястным суставам. Движения – до 30 раз.

Руки соприкасаются ладонями, пальцы вверх, ладони на уровне правого плечевого сустава. Локти разведены. Производят интенсивное сдавливание ладоней так же, как при упражнении № 1. Движения – до 30 раз. Повторять упражнение два раза в день.

То же, что и в упражнении № 2, но ладони на уровне левого плечевого сустава.

То же, что и в упражнении № 2, но ладони на уровне середины грудины.

Руки на уровне солнечного сплетения, соприкасаются ладонями, пальцы направлены вниз. Производится интенсивное сдавливание ладоней, преимущественно в области возвышений больших пальцев и ближе к лучезапястным суставам. Движение 30 раз. Повторять два раза в день.

Ноги на ширине плеч, руки медленно поднимают вверх на ширине плеч, затем слегка сгибают в локтевых суставах, отводят в стороны и назад, стараясь плавно соединить лопатки между собой. При этом необходимо ощущать напряжение мышц спины. Сделать 2–3 попытки в этом положении соединить лопатки, затем медленно опустить руки вниз.

Ноги на ширине плеч, затем правую ногу отводят в сторону, вытянув носок. Правую руку поднимают вверх, делая обтекающее движение ладонью над головой по направлению от лба к затылку. Затем через правое плечо уводят кисть вперед, сгибая руку в локтевом суставе. Кисть остается параллельно поверхности тела. Затем на уровне нижнего края грудной клетки выводим кисть назад и скользим ею по туловищу, наружно-задней поверхности ягодичной области и правого бедра. Позвоночник при этом как бы скручивается с ощущением напряжения «копчика». Подбородок поворачивается в сторону руки.

Повторяем упражнение № 7, только отводится в сторону левая нога.

Левая рука на затылке, правую руку отводят назад на уровне плечевого пояса. Правую ногу отводят в сторону, сгибают в коленном суставе и делают 9 пружинящих движений в нем. Принимают исходное положение и повторяют это упражнение со сменой конечностей.

Правая рука на спинке стула, левая рука поднята вверх и отведена в сторону ладонью вниз. Левая нога отведена в сторону с вытянутым носком. Делают круговые движения ногой в тазобедренном суставе по часовой стрелке с максимальной амплитудой. При этом мышцы спины напряжены с ощущением «копчика». Делают до 20–30 движений.