Чтение онлайн

Элеутерококк по своим свойствам похож на женьшень, иногда его даже называют сибирским женьшенем, но воздействует он на человеческий организм более размеренно, иммунитет восстанавливается постепенно и начинает противостоять усталости. Возможно, элеутерококк не окружен ярким ореолом легенд и народных преданий, зато действие этого растения на организм человека более мягкое, а эффект сохраняется намного дольше.

Элеутерококк практически не содержит токсинов, обладает гарантированным адаптогенным действием, принимать элеутерококк без опасений можно в любое время года, с детства и до старости. Элеутерококк, принадлежа к тому же семейству аралиевых, что и женьшень, в избытке произрастает на Дальнем Востоке. Это делает возможным производство препаратов в промышленных масштабах, тогда как дикий женьшень встречается редко и занесен в Международную Красную книгу. А культивированный женьшень требует особых условий выращивания и очень сильно истощает почву (его повторное высаживание возможно не ранее чем через десять лет), поэтому продукты, содержащие женьшень, получаются очень дорогостоящими.

Специалистами доказано, что регулярный прием элеутерококка улучшает зрение и слух, снижает уровень сахара в крови. Корни элеутерококка, так же как и женьшень, благодаря некоторым своим свойствам успешно применяются в комплексной терапии при лечении импотенции.

Элеутерококк можно с успехом использовать для восстановления организма после экстремальных нагрузок и для поддержания иммунитета. Если вы просыпаетесь утром и чувствуете озноб и вялость – прием элеутерококка будет очень кстати. Только будьте осторожны, если сидите на диете, – элеутерококк существенно улучшает аппетит.

Если вы страдаете пониженным артериальным давлением или пониженной температурой тела, элеутерококк и здесь станет вашим верным помощником (но он не рекомендуется при ощущении жара и бессоннице). Людям в возрасте применение элеутерококка лучше начать с минимальной дозы и, постепенно увеличивая ее, прислушиваться к своему самочувствию. А вот детям младше пяти лет препараты, содержащие элеутерококк или женьшень, противопоказаны, поскольку они могут воздействовать на ту часть иммунной системы, которая до определенного времени должна развиваться самостоятельно. Зато взрослые благодаря регулярному приему элеутерококка имеют возможность снизить риск подхватить грипп и ОРЗ и тем самым обезопасить своих детей от дополнительного источника инфекции.

Российские исследователи доказали, что элеутерококк увеличивает сопротивляемость организма, человек становится менее восприимчив к токсическим веществам, радиации, экстремальным температурам. Элеутерококк регулирует уровень сахара и холестерина в крови, положительно воздействует на обмен веществ и благотворно влияет на половую функцию. Профилактический прием элеутерококка снижает риск развития гипертонической болезни и ишемической болезни сердца.

Эхинацея пурпурная – многолетнее травянистое растение из семейства астровых. Родиной этого замечательного цветка является Северная Америка, а индейцы с незапамятных времен используют его целебные свойства, поддерживая свой иммунитет на должном уровне.

В Россию эхинацея попала в середине XIX века и стала достойным украшением русских усадеб, будучи совсем неприхотливой к условиям произрастания. Это растение с большими малиновыми цветками устойчиво к перепадам температур и перемене погоды и долгое время может расти на одном месте.

Для медицинских целей чаще всего используют корневища эхинацеи, хотя находят применение также цветочные головки, семена и сок всего растения. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи всем известны, ее часто включают в средства против гриппа, простуды, воспалений и инфекций.

В отличие от химически синтезированных биостимуляторов эхинацея позволит вам предупредить заболевание, устранить причины, а не лечить последствия. Эхинацея чрезвычайно повышает иммунитет, очищая кровь, лимфу, печень, активно препятствует проникновению в организм вирусов, бактерий, грибков и активизирует иммунную систему, помогая справиться с заболеванием.

В настоящее время этот чудесный цветок является одним из популярнейших лекарственных растений в мире. Корни, семена и цветы эхинацеи содержат уникальный комплекс природных элементов, которые, гармонично сочетаясь, усиливают целебное действие друг друга. В эхинацее содержатся эфирные масла, полезные смолы, незаменимые органические кислоты, витамины, антиоксиданты. Это целебное растение чрезвычайно богато железом, необходимым человеческому организму для процесса кроветворения, кальцием, помогающим сохранить кости сильными, а зубы здоровыми, селеном, повышающим защитные силы организма, кремнием, благодаря которому волосы и ногти сохраняют здоровый и красивый вид. Помимо этого, в эхинацее содержатся витамины A, C, E, магний, марганец, калий и натрий, улучшающие обмен веществ и укрепляющие иммунную систему.

Эхинацею надо собирать в конце весны – начале лета, сушить в тени, чтобы потом заваривать и пить как чай. Летом зеленую массу и цветки эхинацеи полезно добавлять в салаты.

Мелко нарежьте листья эхинацеи, залейте растительным маслом, добавьте петрушку, укроп, овощи – и чудо-витаминный салат готов. Он помогает при анемии, авитаминозе, головных болях и общеукрепляюще действует на организм.

Если вы на ночь будете смазывать лицо свежим соком цветков и листьев, то надолго сохраните красоту и молодость. Сок цветков и листьев поможет вам избавиться от пигментных пятен, веснушек, бородавок и морщинок.